ЭКСПРЕСС – 600 ККАЛ / КОМФОРТ – 1000 ККАЛ / СОХРАНЕНИЕ ВЕСА – 1500 ККАЛ

Четверг

БЕЗ МЯСА
1. ЗАВТРАК
Пирог "Шарлоттовна" 🥧

2. ПЕРЕКУС
Сэндвич с семгой

3. ОБЕД
Рулет из лаваша с творожным сыром и красной рыбой

4. ПЕРЕКУС
Рыбные тефтели

5. УЖИН
Салат с яйцом и кальмарами