НАБОР МЫШЦ 2000 ККАЛ / ИНТЕНСИВНЫЕ ЗАНЯТИЯ 2500 ККАЛ

Суббота

КЛАССИЧЕСКОЕ БЕЗ РЫБЫ
1. ЗАВТРАК
Каша рисовая с киноа

2. ВТОРОЙ ЗАВТРАК
Маффин с вишней

3. ОБЕД
Суп овощной

4. ПЕРЕКУС
Фунчоза с индейкой

5. УЖИН
Фаршированный перец 🌶

6. ПЕРЕКУС
Салат с курицей, черносливом и грибами